القصة
عندما ذهبت إلى الطبيب، كانت آلام ركبتي شديدة وحرية الحركة محدودة للغاية. قام بتشخيص تلف في الغضروف وفحص ركبتي للحصول على صورة دقيقة. كشف هذا الفحص عن طبقة رقيقة جدًا من الغضروف مع بعض التفاوتات. اختار الطبيب إجراء ما يُعرف بحفر بريدي (Pridie drill)، وهو إجراء طبي يستخدم لمعالجة تلف الغضروف. تحاول هذه التقنية تحفيز الغضروف لتعزيز تكوين غضروف جديد عن طريق إزالة الغضروف التالف وحفر عظم الركبة الأساسي. كانت هذه عملية جراحية صغيرة، ولكن تبعها أسابيع من الإجازة المرضية.
الرحلة
كنت أعلم أن الغضروف الذي سينمو مرة أخرى لن يكون بنفس قوة الغضروف الأصلي. ومع ذلك، لم أفكر في تناول المغذيات الدقيقة لدعم تكوين الغضروف - لأكون صادقًا، لم أكن أؤمن بتأثير المغذيات الدقيقة بشكل خاص. كانت زوجتي هي التي أقنعتني أخيرًا بتجربة منتج أرثرو فورمولا 4 غولد. ماذا لديّ لأخسره؟ لم يكن هناك سوى فوائد. أخذت كبسولة واحدة من هذا المنتج المركب ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم كبسولة واحدة يوميًا لمدة ستة أشهر أخرى. كنت آمل أن أرى بعض التقدم في تكوين الغضروف بعد ستة أشهر.
النجاح
بعد ستة أشهر، اندهش طبيبي عندما رأى في التصوير بالرنين المغناطيسي كمية الغضروف التي تكونت في ركبتي. لم يكن هو الوحيد الذي أُذهل؛ لأكون صادقًا، كنت كذلك. لم أتوقع أن بعض المغذيات الدقيقة من زجاجة بيضاء يمكن أن يكون لها مثل هذا التأثير على صحتي. ولكن هنا، كان الدليل واضحًا - الغضروف تجدد. ليس ذلك فحسب، بل في سن الستين، كنت خاليًا من الألم، وهو شعور رائع. بعد ذلك، غيرت موقفي تجاه المغذيات الدقيقة. منذ ذلك الحين، أصبح منتج أرثرو فورمولا 4 غولد دائمًا جاهزًا للمساعدة عندما أشعر بآلام في ركبتي بعد نشاط بدني طويل.
تغييرات نمط الحياة
ينبغي أن يكون النظام الغذائي "غير الالتهابي" الخيار الأول دائمًا لعلاج الحالات الالتهابية المزمنة. قلل من استهلاك اللحوم والسكريات البسيطة مثل السكر الأبيض والخبز الأبيض والحلويات. وزد من تناولك لأحماض أوميغا-3 الدهنية من الأسماك الدهنية أو الزيوت النباتية مثل زيت الكتان.
